Mmmandy- Журнал, 10 сен 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2010

66,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2010:

1288 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 97,75г | Углев: 91,73г. Завтрак: ORGANIC APPLE JUICE, AMAZING GRASS, FETA CHEESE, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), egg, EGG, STRAWBERRIES ORGANIC, brummel & brown, 1% milk. Обед: AMAZING GRASS, YELLOW ONION, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: 1% Fat Milk, tomato, ground beef, avocado. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 10 сен 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса