drgeneral- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1669 ккал

Жир: 76,13г | Белк: 44,83г | Углев: 210,55г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Банан, Красные Помидоры. Обед: Какао, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Драники Овощные. Ужин: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса