cascuenta- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя cascuenta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1065 ккал

Жир: 25,26г | Белк: 77,71г | Углев: 132,90г. Завтрак: Plátano. Обед: Diamante Mojo Canario Suave, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, Patata Asada. Перекус/Другое: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Gouda Tierno, Hacendado Pan de Molde Blanco, Carrefour Ladrillos Rojos. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Глажка - 1 минута, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cascuenta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cascuenta- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

cascuenta-Изменение Веса