dracu666- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

2029 ккал

Жир: 53,96г | Белк: 75,76г | Углев: 238,53г. Ужин: Greene King IPA, Cheddar Cheese, Bread and Butter Pudding, Nando's Chips (Regular), Tesco Mussels in Garlic Butter. Перекус/Другое: Heinz Baked Beans, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса