gus_rivera- Журнал, 10 сен 10

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2010

135,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2010:

1810 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 72,67г | Углев: 282,22г. Завтрак: All-Natural Sweetener Packets, Bananas, Lowfat 2% Milk, Total Whole Grain Cereal. Обед: Lowfat 2% Milk, Bananas. Ужин: Lay's Classic Potato Chips, Bacon, Classic Sliced Hot Dog Buns, Smoked White Turkey Franks. Перекус/Другое: Nutter Butter Peanut Butter Sandwich Cookies, REAL MAYONNAISE, 2% Milk American Cheese Singles, Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Soft 100% Whole Wheat Bread, Grapes. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 10 сен 10

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса