mogli58- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя mogli58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, ich bin echt langsam frustriert... 😥 seit mehr als 8 Wochen tümpel ich um die 83-85 ... es wird einfach nicht weniger.. Freu mich für alle bei den es läuft 🙋‍♂️ und kann mit allen mitfühlen, bei denen es in die andere Richtung geht.. 👍Wünsche Euch einen schönen Sonntag...☃️hier liegen 15 cm Neuschnee..❄🌨🙋‍♂️👍

83,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1515 ккал

Жир: 59,76г | Белк: 73,53г | Углев: 169,58г. Завтрак: Frühstück. Ужин: Abendessen. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mogli58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mogli58- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

mogli58-Изменение Веса