Lizzy E- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

64,0 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1223 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 61,71г | Углев: 154,23г. Завтрак: Blueberries, Morrisons Purple Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Blueberries. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Pepper or Hot Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Free from White Rolls, Morrisons Light Mayonnaise, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Ужин: Pure Dairy Free Sunflower Spread, Beef Steak (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans, Onions, Sweet Red Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Meringue, Tesco Lemon Curd, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

662 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса