ingiukiukas- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

455 ккал

Жир: 7,73г | Белк: 38,83г | Углев: 52,54г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Vanilla. Обед: Red Onions, Asda Sweetcorn, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Wild Rocket, Cucumber, John West Tuna Chunks in Brine (56g). Перекус/Другое: Nonfat Plain Yoghurt, Tesco Blush Pears. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю