Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1756 ккал
|
Жир: 48,73г | Белк: 61,84г | Углев: 237,47г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Mlekara Sabac Каймак 70%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Малиновое Варенье, Лимон, Чай, Окей Оливковое Масло, Кинза, Помидоры, Глобус Кукуруза, Морской Котик Тунец. Ужин: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хек Запеченный, ПРИНГЛС Чипсы Краб, Пиво, Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках . Перекус/Другое: Мёд, Чай, Помело. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
