edane33- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя edane33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1763 ккал

Жир: 99,22г | Белк: 92,86г | Углев: 122,40г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Copos de Avena, Queso para Untar, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Tostadas de Pan Integral. Обед: Nueces, Danone Yogur Natural, Ajo, Pepino (Pelado), Tomates, Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Ужин: Nuez, Danone Yogur Natural, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Перекус/Другое: Valor Chocolate Negro 70% con Naranja, Té (Infusión). подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Кардио - 1 час, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edane33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edane33- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

edane33-Изменение Веса