OLGA BULAEVS- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя OLGA BULAEVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1887 ккал

Жир: 74,57г | Белк: 108,14г | Углев: 198,22г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. Обед: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Зао Хлеб Батон Отрубной, Суп с Красной Чечевицой (Рецепт Ольги Б.). Ужин: Гречка Отварная, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Филе Индейки, Kotanyi Паприка. Перекус/Другое: Multipower BCAA, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Пятерочка Банан. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OLGA BULAEVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OLGA BULAEVS- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

OLGA BULAEVS-Изменение Веса