Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OLGA BULAEVS
Журнал
19 янв 20
OLGA BULAEVS- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя OLGA BULAEVS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
55 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
1887 ккал
Жир: 74,57г | Белк: 108,14г | Углев: 198,22г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения.
Обед:
Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Зао Хлеб Батон Отрубной, Суп с Красной Чечевицой (Рецепт Ольги Б.).
Ужин:
Гречка Отварная, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Филе Индейки, Kotanyi Паприка.
Перекус/Другое:
Multipower BCAA, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Пятерочка Банан.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OLGA BULAEVS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю