Olyafikys- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя Olyafikys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1727 ккал

Жир: 82,84г | Белк: 80,88г | Углев: 174,59г. Завтрак: Good Food Орех Макадамия, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Курага. Ужин: Кефир 2,5%, Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Сухие Цельные Семена Кунжута. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olyafikys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olyafikys- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

Olyafikys-Изменение Веса