Sma_A2- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ان شاء الله مستمره حتى اوصل المطلوب

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1664 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 208,38г | Углев: 137,78г. Завтрак: الليمون, ماء الصنبور (ماء الحنفية). Обед: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), أرز بسمتي أرز أبيض, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Ужин: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса