Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
жанна 1971
Журнал
19 янв 20
жанна 1971- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя жанна 1971
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
1097 ккал
Жир: 35,07г | Белк: 76,16г | Углев: 121,01г.
Завтрак:
Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%.
Обед:
Огородников Горчичное Масло, Треска Отварная, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Ужин:
Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза , Треска Отварная.
Перекус/Другое:
Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%.
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
жанна 1971-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю