dasha_e_- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя dasha_e_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1230 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 57,72г | Углев: 147,20г. Завтрак: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Теремок Гороховый Суп Постный . Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Ужин: Сметана , Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины, Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе с Молоком. подробнее ...

507 ккал

Упражнение: Kangoo - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dasha_e_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dasha_e_- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

dasha_e_-Изменение Веса