Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanagran
Журнал
19 янв 20
lanagran- Журнал, 19 янв 20
Параметры Пользователя lanagran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
77 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2020:
1998 ккал
Жир: 70,94г | Белк: 168,38г | Углев: 180,77г.
Завтрак:
Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Запеканка 600 0%, Козий Сыр (Твердый), БАД IL, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Геркулес Монастырский.
Обед:
Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пшеничный Хлеб, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Козий Сыр (Твердый), Голубика, ВкусВилл Мини-Морковь.
Ужин:
Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка 600 0%, Брокколи, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина), ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный".
Перекус/Другое:
Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanagran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю