aston282- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 46 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1925 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 89,79г | Углев: 234,47г. Завтрак: Сырники Домашние, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шоколадный Рулет с Запарным Кремом Пп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Обед: Сыробогатов Масло 61,5%, Кировский Печенье К Кофе, Коричневый Рис, Окей Груша Конференс, ФЭГ Морковь по-Корейски, Телятина Отварная. Ужин: Говядина Постная, Тимоша Козинак Подсолнечный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Говядина Постная, Макароны Отварные, Окей Груша Конференс, Сыробогатов Масло 61,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тимоша Козинак Подсолнечный, Победа Шоколад Горький 72%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса