Тикиро- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя Тикиро | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

497 ккал

Жир: 27,65г | Белк: 23,32г | Углев: 44,70г. Завтрак: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе Эспрессо. Обед: Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Ужин: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тикиро-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тикиро- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

Тикиро-Изменение Веса