Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Тикиро
Журнал
16 авг 19
Тикиро- Журнал, 16 авг 19
Параметры Пользователя Тикиро
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2019
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2019:
497 ккал
Жир: 27,65г | Белк: 23,32г | Углев: 44,70г.
Завтрак:
Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе Эспрессо.
Обед:
Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные.
Ужин:
6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Кофе Эспрессо.
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Тикиро-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю