iriarodri- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя iriarodri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1888 ккал

Жир: 85,55г | Белк: 79,96г | Углев: 193,69г. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Repolho-Roxo. Ужин: Fanta Fanta Laranja, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Arisco Catchup Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Integral, Smirnoff Ice. Перекус/Другое: Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriarodri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriarodri- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

iriarodri-Изменение Веса