Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1024 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 30,52г | Углев: 103,13г. Завтрак: Oishi Pillows Ubi, Lemon, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Sayur Lumpia, Tahu, Telur, Nasi Putih. Обед: Oishi Pillows Ubi, MARTABAK KEJU, Susu Kedelai, Seledri, Jahe, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Oishi Pillows Ubi. Перекус/Другое: Melon, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса