ian pera- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

905 ккал

Жир: 25,10г | Белк: 29,80г | Углев: 131,04г. Завтрак: Bihun (Dimasak), Bubur Kacang Hijau. Обед: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Перекус/Другое: Aice Taro Crispy, Sate Ayam, Sate Padang, Indomart Kripik Singkong Pedas. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса