psiflavio- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя psiflavio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1122 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 46,37г | Углев: 160,95г. Завтрак: Margarina, Pão Francês. Обед: Polenta no Forno ou Fervida, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Перекус/Другое: Pão de Forma. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

psiflavio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

psiflavio- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

psiflavio-Изменение Веса