acp1010- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя acp1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

541 ккал

Жир: 7,21г | Белк: 51,39г | Углев: 63,54г. Обед: Mandarina, Lechuga, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Danone Yogur Azucarado, Carrefour Pan Sandwich Integral, Pechuga de Pavo o de Pollo. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acp1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acp1010- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

acp1010-Изменение Веса