Светлана Нигей- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя Светлана Нигей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1638 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 138,33г | Углев: 150,64г. Завтрак: Зеленый Лук, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Nestle Овсяные Хлопья. Обед: Куриные колбаски, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Банан, Творог 5%, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Нигей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Нигей- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

Светлана Нигей-Изменение Веса