serenatarquini- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя serenatarquini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1546 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 86,87г | Углев: 185,83г. Завтрак: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Latte, Caffè Espresso, Miele. Обед: Ceci, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, De Cecco Spaghetti Integrali, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodorini, Coop Filetti di Merluzzo, Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Cameo Ciobar, Parmigiano (in Pezzi), Caffè Espresso, Mele Golden Delicious. подробнее ...

681 ккал

Упражнение: Учеба - 5 часа, Apple Health - 19 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serenatarquini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serenatarquini- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

serenatarquini-Изменение Веса