a1exiz- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

143,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

5614 ккал

Жир: 224,58г | Белк: 247,27г | Углев: 528,95г. Завтрак: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Бургер Кинг Соус Карри, Макдоналдс Фреш Макмаффин. Обед: Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью, Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной, Селедка, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Картофель Отварной, Теремок Морс Клюквенный, Гренки Домашние. Ужин: Азбука Вкуса Ролл с Креветкой Темпура , Пицца Суши Вок Спайс Унаги , Роллы Филадельфия, Тануки Инари Унаги , Кухня на Районе Поке С Киноа И Кубиками Лосося, Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей, Medovarus КРИК Вишневый. Перекус/Другое: Гурман Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Coffee Like Флет Уайт, Жигули Пиво Барное. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса