Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hebertello
Журнал
18 янв 20
hebertello- Журнал, 18 янв 20
Параметры Пользователя hebertello
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2020:
2264 ккал
Жир: 96,15г | Белк: 141,39г | Углев: 213,99г.
Завтрак:
Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Organic Valley Organic Half & Half, Bananas, Horizon Organic Unsalted Butter (4 Quarters), Guerrero White Corn Tortillas, Nordica 4% Milkfat Grade A Small Curd Cottage Cheese, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs.
Обед:
Driscoll's Raspberries, Harris Teeter Blueberries, Musclesport Lean Whey Revolution (Unicorn Cookie Shake), Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3.
Ужин:
Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, French's Classic Yellow Mustard, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon.
Перекус/Другое:
America's Choice Red Delicious Apple, Orange, Nut Harvest Nut & Fruit Mix.
подробнее ...
3008 ккал
Упражнение:
Move - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hebertello-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю