autumnatic- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

59,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

2431 ккал

Жир: 100,19г | Белк: 88,71г | Углев: 298,02г. Завтрак: Coffee Cake, Jason's Deli Tomato Slice, Driscoll's Strawberries, Bananas , Breakfast Casserole. Обед: Cooked Carrots, Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Steamed Rice. Ужин: Signature Select Chicken with Basil Cream Sauce, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Wolfgang Puck Organic Thick Hearty Lentil & Vegetable Soup. Перекус/Другое: Omega Nutrition Pumpkin Seed Butter, Celery , Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Sara Lee Everything Bagel, Lucerne Cream Cheese Spread, Lucerne Cream Cheese Spread, Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Driscoll's Raspberries, Kirkland Signature Chocolate Macadamia Caramels. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, 30 Day Bedtime Challenge - 7 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, full body challenge - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса