Josiramalho- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1912 ккал

Жир: 77,99г | Белк: 93,54г | Углев: 206,70г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, McDonald's Pão na Chapa. Обед: Carne de Panela, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Macarrão a Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras. Перекус/Другое: Kibon Picolé Leite Condensado. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса