Tigalillie- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

😑 lag gestern gepflegte 566 Kcal über dem ETB 😫 aber es hat geschmeckt 😉
Vielleicht kann ich es heute & morgen mit Sport wieder ausbügeln 🤔

54,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1118 ккал

Жир: 33,03г | Белк: 117,85г | Углев: 88,97г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Harzer Käse, Extra, Heidelbeeren, Naturgut Bio Kokos-Chips Getrocknet, Elite Skyr Natur. Ужин: Erdbeeren, Mein Q Fitness Pudding Schoko , Mein Q Fitness Pudding Vanille, Kim Kräuter Salatdressing, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Aldi Blattsalat Mix. Перекус/Другое: Mandeln, Moser Roth Grand Praliné Chocolat Au Lait, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Фитнес - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса