고양이 meow meow - Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя 고양이 meow meow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

47,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1494 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 67,13г | Углев: 180,90г. Завтрак: Свинина Запеченая, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Жирные Сливки, Шампиньоны Тушеные, Лисички, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Киви, Банан, Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Банан, Зеленые Оливки, Дыня. подробнее ...

1282 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

고양이 meow meow -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

고양이 meow meow - Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

고양이 meow meow -Изменение Веса