mayisa95- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя mayisa95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

823 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 36,33г | Углев: 78,41г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Окей Форель Радужная Запеченая, Овсяные Оладьи. Обед: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Ужин: Брокколи, Хурма. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayisa95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayisa95- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

mayisa95-Изменение Веса