bontehond88- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 45,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

3429 ккал

Жир: 140,14г | Белк: 124,41г | Углев: 432,03г. Обед: AH Courgette, AH Basic Havermout, Jimmy Joy Plenny Shake Chocola. Ужин: Weight Care 12-Uurtje Abrikoos-Citroen, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Lurpak Roomboter Ongezouten, Jumbo Hagelslag Melk, AH Excellent Pain de Madeleine. Перекус/Другое: Unox Leverpastei, Vitalu Meerzaden, Jumbo Hagelslag Melk, AH Bewust Light, AH Excellent Pain de Madeleine, Dove Caramel Liaison, Venco Mintnopjes, AH Zuurkool uit T Vat, Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd, AH Rauwkost Hollandse, Campina Karnemelk, AH Rocky Road. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Van harte gefeliciteerd met je dochter!! 18!

18 янв 20 написано членом: letsdoitnow2018

Dankje. Attent!

18 янв 20 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса