linda1806- Журнал, 16 мар 13

Параметры Пользователя linda1806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2013

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2013:

1772 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 66,15г | Углев: 245,48г. Завтрак: Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Energy Grape. Обед: Pepperoni & Sausage Original Pizza, Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz). Ужин: Bananas, Water (Bottled), Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Перекус/Другое: Chocolate Ice Cream Sandwich, Ginger Ale (12 oz), Water (Bottled), Omega Natural Peanut Butter, 100% Whole Wheat Sliced Bread. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linda1806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linda1806- Журнал, 16 мар 13

Оставить свой Комментарий

linda1806-Изменение Веса