KaterinaTver69- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя KaterinaTver69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

94,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1379 ккал

Жир: 40,02г | Белк: 62,40г | Углев: 143,62г. Завтрак: Резной Палисад Снежок 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Danke Сыр Эдам, Кофе с Сахаром, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Обед: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Ужин: Клинское Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KaterinaTver69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KaterinaTver69- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

KaterinaTver69-Изменение Веса