gabrys-jersleben- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя gabrys-jersleben | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

125 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1248 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 84,68г | Углев: 90,01г. Завтрак: Gekochtes Ei, Kaffee, Harry Vollkorntoast, Edeka Tilsiter, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Radeberger Premium Lachsschinken. Обед: Rama Cremefine 7%, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Rapsöl, Ei, Möhren, Lidl Minutensteaks. Ужин: Aldi Kochschinken, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Milram Müritzer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Vitamin. Перекус/Другое: Edeka Kaffee Kuchen Quark . подробнее ...

380 ккал

Упражнение: Spaziergang - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrys-jersleben-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrys-jersleben- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

gabrys-jersleben-Изменение Веса