chemistss- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя chemistss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

2678 ккал

Жир: 74,83г | Белк: 174,27г | Углев: 326,17г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Обед: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Filiz Kepekli Makarna . Ужин: Bulgur Pilavı, Patates Yemeği, Domates Çorbası. Перекус/Другое: Tadım Sarı Leblebi, Armut, Ceviz, Kuru Kayısı, Simbat Kabak Çekirdeği, Muz, Nescafe Classic, Mandalina. подробнее ...

353 ккал

Упражнение: Full Body - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chemistss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chemistss- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

chemistss-Изменение Веса