Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheChunkyOne
Журнал
10 сен 10
TheChunkyOne- Журнал, 10 сен 10
Параметры Пользователя TheChunkyOne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
still not losing. I'm 100% bummed.
I apparently need a new plan. And beer and wine should probably not be a part of that plan LOL
I am on my 7th week of weighing in at 140.something and i am SO over it.
I am on the tail end of my 3rd week of strength training, going into my fourth. I've started incorporating cardio as well.
I'm giving the 'spike day' one more shot. I'll be fine as long as i can keep all of my horrible eating to that one day. we shall see.
I actually did really well this week, foodwise. I stayed in my calorie range all week, logged every little thing i put in my mouth.. i figured i'd see a loss for sure. but no... no such luck.
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2010:
1916 ккал
Жир: 76,88г | Белк: 59,52г | Углев: 237,43г.
Завтрак:
iced doughnut, breakfast taco with bacon.
Ужин:
CiCi's Pizza Sweet Rolls, cici's pizza.
Перекус/Другое:
nutty bars.
подробнее ...
1821 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Just stick to it you will break through eventually!
12 сен 10 написано членом:
iamachristianjesusfreak
I agree with iama.. keep at it.. the scale will shift.
13 сен 10 написано членом:
Ceebee
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TheChunkyOne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю