tonybarb- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊 Happy with progress,

111,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

2134 ккал

Жир: 57,71г | Белк: 120,13г | Углев: 261,73г. Завтрак: Coffee with Milk, Sugar, Sliced Ham, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Asda Chocolate & Fudge Cereal Bars, Bananas , Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Ужин: Heinz Barbecue Baked Beans, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Chicken Breast. Перекус/Другое: Zinfandel Wine , Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g). подробнее ...

3273 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop 👍🏼

18 янв 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса