Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
*тосик
Журнал
18 янв 20
*тосик- Журнал, 18 янв 20
Параметры Пользователя *тосик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2020:
1760 ккал
Жир: 66,62г | Белк: 103,83г | Углев: 189,75г.
Завтрак:
Запеканка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сметана 15%, Куриное Филе, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Суп с фрикадельками, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Увелка Пшено Шлифованное.
Ужин:
Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Растворимый.
подробнее ...
1391 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
*тосик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю