sfera80- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя sfera80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1803 ккал

Жир: 42,93г | Белк: 144,24г | Углев: 202,29г. Завтрак: Siggi's Skyr Lampone, Selex Miele Acacia, Valsoia Latte di Avena, Quaker Oats. Обед: Banana, Wasa Integrale, Polpette di Tonno. Ужин: Sugo di Pomodoro, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte, Selex Cipolle Arrostite, Più Bene Sedanini Biologici di Lenticchie Rosse, Aia Hamburger di Pollo. Перекус/Другое: Certossa Grissini Rustici, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Danone Hipro. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfera80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfera80- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

sfera80-Изменение Веса