aston282- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 45,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1552 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 66,70г | Углев: 208,09г. Завтрак: Тимоша Козинак Подсолнечный, Сырники Домашние, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Обед: Подлива, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп, Окей Груша Конференс. Ужин: Говядина Постная, Победа Шоколад Горький 72%, Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мистраль Рис Басмати Отварной. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Шоколадный Рулет с Запарным Кремом Пп. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса