willi Muehlenbaeumer- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁77,9 Kg 😁 200 g weniger.💪💪😍👍👍👍

77,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1367 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 84,49г | Углев: 103,43г. Завтрак: Cocktailtomaten, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Knoblauch, REWE Beste Wahl Borettane Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Tilsiter, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Обед: Likör, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Gekochtes Sauerkraut, Schweinshaxe. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Пресс - 7 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 43 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

64 Сторонников Поддержка

Комментария

⤵.💪💪👍🤣🤣

17 янв 20 написано членом: willi Muehlenbaeumer

Super 👍🏻

18 янв 20 написано членом: schlankin2024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса