IrinaPlenira- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

86,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

997 ккал

Жир: 46,92г | Белк: 92,79г | Углев: 49,39г. Завтрак: Хачапури ПП. Обед: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Турбослим Белковый Батончик. Ужин: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса