Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020
|
85,2 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1908 ккал
|
Жир: 97,50г | Белк: 70,56г | Углев: 189,08г.
Завтрак: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Чай, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское. Обед: 2408 творожные вафли, Папа Может Краковская, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Schogetten Caramel Brownie, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Сыр Гауда, Чай, Меридиан Икорка Мойвы с Копченым Лососем, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Ужин: La Festa Cappuccino Maximo, Unagrande Рикотта Шоколадная, Unagrande Рикотта Шоколадная, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Киви, Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
