Anna.agent007- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя Anna.agent007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

95,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1816 ккал

Жир: 113,39г | Белк: 111,65г | Углев: 77,12г. Завтрак: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). Обед: Лосось на Гриле, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Оливками. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красный Лук, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Зеленый Сад Салат Листовой, Fortuna Тунец в Собственном Соку. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna.agent007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna.agent007- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

Anna.agent007-Изменение Веса