Nilz76- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Note to self: 4 days gym this week (heavy weights) plus two sessions of cardio. Extra calories consumed everyday. #FeelingGood

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

951 ккал

Жир: 32,14г | Белк: 38,23г | Углев: 128,42г. Завтрак: Apricot Jams and Preserves, Hovis Wholemeal Bread. Обед: Fried Egg with Fat, Hovis Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Kirkland Signature Valencia Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Coffee with Milk. подробнее ...

857 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса