nessatruffas- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя nessatruffas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

127 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1395 ккал

Жир: 74,32г | Белк: 61,24г | Углев: 125,51г. Завтрак: Crepioca, Crepioca, Café com Açúcar. Обед: Tang Suco de Laranja, Salame, Pullman Rap10 Fit, Sal, Limão, Cebolas, Cenouras, Repolho, Subway Tomate. Ужин: Subway Tomate, Repolho, Cenouras, Limão, Sal, Heinz Maionese, Salame, Pullman Rap10 Fit, Walmart Queijo Mussarela, Requeijão, Tapioca. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessatruffas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessatruffas- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

nessatruffas-Изменение Веса