Ryan_F- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя Ryan_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

103,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

2351 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 125,96г | Углев: 307,89г. Завтрак: Chiquita Banana, Millville Instant Oatmeal - Cranberry Flax. Обед: Famous Dave's Devil's Spit BBQ Sauce, Chicken breasts, Great Value Organic White Quinoa, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Goldhen Grade A Large Eggs, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Перекус/Другое: Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Surly Furious, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt Pineapple on The Bottom, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked) , Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan_F- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ryan_F-Изменение Веса