rgarciaacosta- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

El hacer las cosas bien se nota, me noto mucho mejor física y psicológicamente esta semana y realmente pienso que se debe a la comida, aun estando resfriada tengo ganas de entrenar fuerte y salir, eso sí este finde me daré algún capricho 😏😏🤪🤪💪💪

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1606 ккал

Жир: 38,03г | Белк: 149,73г | Углев: 169,07г. Завтрак: Patatas Cocidas, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Huevo, Clarou Harina de Avena, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Обед: Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Borraja. Перекус/Другое: Nueces, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mandarina, Café, Caqui. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса